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SMART MOVE TRAINING
Cambia tus hábitos, cambia tu cuerpo.
En Smart Move Training diseñamos entrenamientos personalizados que se adaptan a ti y evolucionan con tu progreso. Este servicio está basado en el Entrenamiento Alta Intensidad Interválico (HIIT), científicamente probado como la forma más eficiente de reducir masa grasa y mejorar tu forma física en menos tiempo.
Cada sesión se compone de ejercicios funcionales basados en patrones básicos de movimiento, optimizados para ganar fuerza y masa muscular. Todo ello sin necesidad de equipos complejos ni desplazamientos.
Entrena donde y cuando quieras. Nos adaptamos a tu ritmo de vida para que consigas tus objetivos de la forma más práctica y eficaz.
¿Quieres transformar tu cuerpo y mejorar tu calidad de vida?
RECUPERACIÓN SMART MOVE
Consigue que tu dolor desaparezca.
En Smart Move sabemos que el reposo absoluto no es la solución. La mejor forma de recuperarse es mover el cuerpo de forma segura y controlada. Mediante ejercicios dirigidos y guiados, ayudamos a tu cuerpo a curarse más rápidamente, evitando recaídas y reduciendo eficazmente el dolor.
Colaboramos con tu equipo sanitario para diseñar un programa de recuperación personalizado, utilizando ejercicios y técnicas como Pilates, trabajo de movilidad y equipos adaptados para tratar tu dolor de forma segura y eficaz.
Con sesiones online de 30 minutos, estarás acompañado por un profesional que te guiará en cada paso del proceso.
Si quieres decir adiós al dolor, Smart Move Recovery es para ti.
SMART WOMEN TRAINING
Encuentra la mejor versión de ti misma
Tu cuerpo cambia, tus hormonas fluctúan... ¿Por qué entrenar siempre igual?
En Smart Move Women, diseñamos un entrenamiento pensado para tu ciclo hormonal, tu energía y tu bienestar en cada etapa de tu vida.
Tanto si estás en edad fértil, embarazada, posparto, perimenopáusica o menopáusica, tu cuerpo responde de forma diferente al ejercicio. Nosotros nos adaptamos a ti, no al revés.
Cada sesión está diseñada para que ganes fuerza, energía y confianza, sin agotar tu cuerpo.
En línea, a tu ritmo y con un horario adaptado a ti.
Porque cuando tu entrenamiento se adapta a tu cuerpo, los resultados son inevitables.
CONSULTORÍA
¿Y si lo hablamos en persona?
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Welcome Plan
Disfruta de 3 meses del Plan Premium a un precio inmejorable y ahórrate la cuota de inscripción.
- Evaluación física inicial
- Reajustes semanales
- Asesoramiento, guía y soporte nutricional
- Matrícula incluída
Essential Plan
Plan personalizado y adaptado para personas que pueden comprometerse a una sesión semanal con su entrenador.
- Evaluación física inicial
- Reajustes mensuales
- Asesoramiento, guía y soporte nutricional
- Matrícula no incluida
Premium Plan
€179/mes
Plan personalizado y adaptado para personas que pueden comprometerse a dos sesiones semanales con su entrenador.
- Evaluación física inicial
- Reajustes semanales
- Asesoramiento, guía y soporte nutricional
- Matrícula no incluida
Elite Plan
€249/mes
Plan personalizado y adaptado para personas que pueden comprometerse a tres sesiones semanales con su entrenador.
- Evaluación física inicial
- Reajustes diarios
- Asesoramiento, guía y soporte nutricional
- Matrícula incluída